toggle

ケア内容

産むだけでなく、産前の備えや産後のケアもひっくるめてが「出産」です。そしてすべてはつながっています。妊娠から出産までは約10ヶ月。フルマラソンのように、長い距離を走りぬく「からだ」、目標を達成しようという「こころ」を整えながら、ちょっとした「こつ(技術)」を身につけると、ストレスを減らすことにつながります。みんなペースも走り方も違います。自分のペースをつかみましょう。隣でサポートさせていただきます。

▽ ▼ ▽

妊娠前ー「すこし先」を考えてみる

妊娠は奇跡的なことで、女性にとっては人生最大のイベントの一つです。
いつか赤ちゃんを授かりたいという気持ちを持った時が、準備のはじめ時。
それぞれのライフスタイルに合わせた備え方をご案内します。

 

①妊娠前相談(3,500円/ 90分)

  • 妊娠・出産なんでも相談
    (心がまえ、からだづくり、不妊治療、お金のことなど妊娠・出産に関するお悩み全般)
  • 支援制度の案内 など

 

妊娠ーおなかのなかから子育てを

産前は、出産・育児に向けての準備期間です。妊娠・出産で、お母さんのからだは大きく変化し、負担も増えます。赤ちゃんの育つお家は、お母さんの子宮。赤ちゃんが安心して大きくなれるよう、からだとこころの両方を整えていきましょう。

②産前ケア相談(3,500円/90分)

《妊娠初期》

  • 妊娠中の過ごし方相談(からだとこころの整え方、食事…)
  • 支援制度の案内 など

《妊娠中期・後期》

  • 沐浴や抱っこ練習
  • 育児物品の準備
  • 育児環境の提案(自宅訪問)
  • お産に向けての相談(からだづくり、授乳、家族の役割…)など


ペアクラス(各クラス4,000円/90分)

  • 出産時にできるマッサージ講習
  • 出産に向けてお母さんと一緒に行う体操


妊婦エクササイズ(各クラス2,500円/90分)

  • マイナートラブル予防
  • 体力向上のための体操
  • お産に向けた機能改善のための体操

*③④の対象の妊婦さんはこちら(不明な場合はご相談ください)
■ 妊娠16週以降の妊婦さん
■ 妊婦健診において医師・助産師より運動を禁止されていない方

 

出産ー自分がやりたいお産を

出産のスタイルはたくさんあります。ここまできたら慌てないこと。「自分がやりたいお産」のために準備してきた自分自身と、生まれてくる赤ちゃんを信じて、その時を迎えましょう。
*当院では、分娩・入院によるケアは取り扱っておりません。

 

産後ーいつだって健やかに

本格的な子育ての始まりです。何事も最初に頑張りすぎないことが、長いおつきあいの秘訣。身体の状態を整えることは、出産後のおかあさんの最初の仕事の一つです。思いっきり家族に甘えて休みましょう。これからのことを落ち着いて考える時間にあてるとよいですね。

⑤産後ケア相談(9,000円/150分)

  • 赤ちゃんの体重測定
  • 沐浴実施
  • お母さんのからだとこころの変化についての相談
  • 授乳育児相談 など
    *浜田市民の方は補助制度をご活用いただけます。市に申請が必要です。

産婦検診(5,000円)

  • お母さんのからだとこころの変化、赤ちゃんの体重や授乳方法などの相談(産後2週間頃)
    *浜田市民は無料です。


⑦母乳相談
(4,000円/60分)

  • 赤ちゃんの体重測定、栄養の取り方(母乳やミルク)や断乳方法の相談、おっぱいや身体の状態の相談


⑧おっぱいマッサージ
(6,000円/60分)

  • 母乳を増やす、おっぱいや乳頭トラブル解消、断乳や卒乳のケア


⑨産後エクササイズ(2,500円/60分)

  • 産後の疲労回復のための体操

*対象の方はこちら
■ 産後の経過に問題がない方
■ 様々な姿勢や、体を動かす上で痛みや支障がない方

 

いつでも

マッサージ(6,000円/60分 初診料:2,000円)

  • 妊娠・出産と育児であらわれる不調を軽減するためのケア

 *セルフケアの講習も含みます。

*対象の方はこちら
〈妊婦の方〉
■ 妊娠16週以降の方
■ 医師より高血圧など(140/90以上)を指摘されている事がない方
■ 医師より張り止めのお薬を処方されていない方
■ 医師より胎盤の位置(低置胎盤・前置胎盤)の指摘がない方
〈産後の方〉
■ 自然分娩の方は1ヶ月、帝王切開の方は2ヶ月以降の方
■ 産後健診で異常がない方


骨盤底筋群保護のエクササイズ(3,500円/90分)

  • 姿勢と呼吸を整えて、骨盤底筋群を保護できるようにする体操

 *妊産婦以外の方も受けることができます。